Die progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist eine Methode, bei der du durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit erreichen kannst. 

Durch regelmäßiges Wiederholen von PMR kannst du deinen Alltag und seine Herausforderungen gut meistern.

Du fühlst dich angesprochen? Dann melde dich gerne bei mir. 

Ich würde mich sehr freuen, Dich ein Stück auf deinem Lebensweg begleiten zu dürfen.